Adet düzeni kadın sağlığının önemli bir göstergesi olup genellikle 21-35 gün arasında tekrar eder. Adet süresi 3 ila 7 gün arasında değişir ve düzenli kan akışı beklenir. Ancak hormonal dengesizlikler polikistik over sendromu (PCOS) stres gibi faktörler adet düzensizliklerine yol açabilir. Bununla birlikte metabolik bozukluklar özellikle diyabet ve hipertansiyon adet döngüsünde bozulmalara neden olabilir.

Düzensiz adet döngüleri kardiyovasküler hastalıklar ve metabolik sorunlarla ilişkili riskleri artırabilir. Bu durumda adet düzensizliği yaşayan bireylerin daha ayrıntılı bir değerlendirme yapması önerilir.

Hamile kalmakta zorlanıyorsanız, bunun birçok sebebi olabilir. Kadın doğum uzmanıyla görüşerek doğurganlık değerlendirmesi yaptırabilirsiniz. Hormon seviyeleri, yumurtlama düzeni ve rahim sağlığı kontrol edilmelidir. İkinci olarak yumurtlama dönemlerinizi doğru tespit etmek ve bu dönemlerde düzenli cinsel ilişkiye girmek hamile kalma şansını artırır. Bu konuda yumurtlama takip kitleri ya da doktor desteği alabilirsiniz. Ek olarak dengeli bir diyet, ideal kilo aralığında olmak, sigara ve alkol tüketimini sınırlandırmak, düzenli egzersiz gibi faktörler üreme sağlığını olumlu etkilemektedir.

Vajinal akıntı, kadınlarda genellikle normal bir durumdur ve vücudun doğal işleyişinin bir parçasıdır. Ancak, bazı durumlarda vajinal akıntı bir sağlık sorununun işareti olabilir.

• Renk değişikliği: Sarı, yeşil veya gri renkte bir akıntı anormal olabilir.
• Kötü koku: Yoğun ve kötü kokulu akıntı enfeksiyon belirtisi olabilir.
• Kaşıntı veya tahriş: Akıntıyla birlikte kaşıntı veya yanma hissi varsa, mantar enfeksiyonu veya vajinit gibi bir sorun olabilir.
• Yoğunluk ve kıvam değişiklikleri: Sıra dışı kalın veya köpüklü akıntılar, bir enfeksiyona işaret edebilir.

Eğer bu belirtilerden birini yaşıyorsanız, kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurunuz.

Kişinin güncel sağlık durumu, yaşı, çocuk sahibi olup olmadığı ve cinsel alışkanlıkları bilinmeden hangi yöntemin uygun olduğuna karar verilemez. Ancak aşağıdaki yöntemlerin hangisinin size uygun olabileceğini netleştirmek için kadın doğum uzmanına danışabilirsiniz.

• Hormonel Yöntemler:
  • Doğum kontrol hapları: Aylık olarak alınır ve yumurtlamayı durdurur. Düzenli kullanıldığında oldukça etkilidir.
  • Plastik implantlar: Derinin altına yerleştirilen küçük çubuklardır. Genellikle 3-5 yıl süreyle etkilidir.
  • Hormonlu iğneler: 1-3 ayda bir yapılan iğnelerdir. Yumurtlamayı durdurur.
• Acelasız (Barier) Yöntemler:
  • Kondom: Hem erkekler hem de kadınlar için mevcuttur. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan da korur.
  • Diyafram: Vajinaya yerleştirilen bir cihazdır ve sperm girişini engeller.
• İçerik (Intrauterin) Yöntemler:
  • İUD (Spiral/ Rahim İçi Araç): Rahim içine yerleştirilen küçük bir cihazdır. Genellikle 3-10 yıl arasında etkilidir.
  • Kalıcı Yöntemler:
    • Sterilizasyon: Kadınlarda fallop tüplerinin bağlanması; erkeklerde vasektomi işlemi. Bu yöntemler kalıcıdır ve geri dönüşü yoktur.

Hamilelik belirtileri, her kadında farklılık gösterebilir. Regl döneminin gecikmesi, mide bulantısı, göğüs hassasiyeti, yorgunluk, sık idrara çıkma ve duygusal değişimler hamilelik belirtilerindendir. Bu belirtilerden şüpheleniyorsanız test yaptırabilir ve kadın doğum uzmanına başvurabilirsiniz.